Masaža u trudnoći ili prenatalna masaža je terapeutski rad usmjeren na potrebe trudnice te su njezine koristi brojne: od emocionalnih, trudnica se opušta i rješava napetosti i stresa, rješava probleme nesanice; do fizičkih poput smanjivanja boli vrata i leđa, otečenih ruku i nogu, priprema mišića potrebnih pri porođaju itd. Saznajte više u nastavku priloga.
KOJE SU KORISTI MASAŽE U TRUDNOĆI?
Trudnoća je uistinu „drugo stanje“, a pogotovo su teška zadnja tri mjeseca trudnoće kad koristi prenatalne masaže izrazito dolaze do izražaja. Izdvojit ćemo neke od koristi prenatalne masaže:
• emocionalna podrška i nježnost
• relaksiranost i pomoć pri nesanici i oslobađanje od stresa
• smanjenje pritiska na dijelove tijela koji su najopterećeniji, kao što su članci, donji dio leđa i karlica
• smanjenje osjećaja boli u vratu i leđima koju uzrokuje neravnoteža mišića i slabost
• pomoć pri zadržavanju pravilnog držanja tijela
• priprema mišića potrebnih pri porođaju
• smanjenje oticanja ruku i nogu
• smanjenje boli kod išijasa
• sprječavanje grčeva u listovima
• pomoć kod glavobolje i bolova u sinusima
• olakšanje kod grčenja mišića, bolova u leđima, vratu, kukovima i nogama
• poboljšanje cirkulacije krvi i limfe koja smanjuje oticanje
• povećavanje gipkosti kože
• podrška fizičkoj i emocionalnoj energiji majčinstva
KAKO ODABRATI ODGOVARAJUĆI POLOŽAJ?
Najvažnije je da odabrani položaj tijekom masaže trudnice bude ugodan budućoj majci kao i njezinoj bebi. Trudnica može biti na leđima, u polusjedećem položaju, ali i na boku. Stručan terapeut će se svakako znati dobro prilagoditi tim položajima, a sama osoba treba reći što joj najbolje odgovara.
Vrlo je važno to opuštajuće iskustvo masaže, zato nam mirisi i odgovarajuća lagana glazba pomažu da se trudnica opusti.
NJEGA TRBUHA BADEMOVIM ULJEM
Često nas pitaju: masira li se trbuh? Trbuh se u salonu ne masira, ali se prema želji klijentice nježno može nanijeti sredstvo koje njeguje kožu trbuha i smanjuje pojavu strija. Trudnicama savjetujemo da u svoju dnevnu rutinu kućne njege, od početka trudnoće, svakodnevno, najbolje nakon tuširanja, nježno umasiraju u trbuh proizvod koji će vlažiti kožu, činiti je gipkom te smanjiti pojavu strija. 
Bademovo ulje je uvijek odlično za tu svrhu te će pojavnost strija svakako biti znatno umanjena. Važno je samo to raditi redovito. Osobna masaža trbuha je, uostalom i odličan način „komunikacije“ s bebom.
Kozmetički salon Dora 98 u svojoj ponudi ima uslugu masaže u trudnoći. Velika nam je radost pomoći budućoj majci da umanji bolove, riješi se stresa i uživa u svojoj trudnoći. Hvala svim budućim majkama na njihovom povjerenju.